명상에 대해About MeditationBy Thought AdjusterThrough Oscar5/19/2014https://www.1111angels.net/index.php/messages/3213-about-meditation 너희 가운데 일부 과학적 마음들이 어떻게 명상이 너의 육체적 행복에 영향을 미칠 수 있는가를 연구하기 시작했다. 그들은 명상의 실행이 심지어 어떻게 항체들의 발달을 촉진하는 유전자들을 활성화할 수 있는지를 발견했는데, 너를 병으로 덜 민감하게 만들면서 말이다. 명상은 스트레스를 방지하는 데 우수하고, 너의 마음이 더 큰 힘과 지혜로 매일의 삶의 도전들과 직면하도록 준비시키는 데 효과적이다. 단지 발견되기 시작한 너무나 많은 혜택과 함께, 무엇이 숙고한 명상인가를 명확히 하..