[스크랩] 현재 속에 집중해 있어라

 

현재 속에 집중해 있어라

Mindfully in The Present

By The Beloved/TA

Received by Lytske

6/19/2006

http://www.1111angels.net/index.php/messages/2738-mindfully-in-the-present

 

 

잠깐, 우리가 참을성을 가진 사랑스러운 가슴을 갖는 것이 무엇과 같은가를 숙고해보자, 그것으로 속하는 몇 가지 특성들이 있을 때 말이다.

 

먼저 무엇보다도, 사랑스럽고 참을성을 가진 가슴을 갖는 것은 모든 이들에 의해 만들어질 의식적 결정을 요구하며, 이것이 탄생 때 자동으로 수여된 무엇이 아니기 때문인데, 사람이 유전적으로 그러한 성향을 보이게 되어 있지 않는 한 말이다.

 

일단 그 의식적인 결정이 만들어질 때, 자기-훈련의 힘든 일이 네가 시험 되고, 믿을 수 있게 되기 위해 시작되는데, 네가 이 가장 어려운 교훈을 배울 때 말이다.

 

인류는 보통 조급함에 대한 성향이 있으며, 성질들이 예기치 않게 발화할 수 있다.

 

이러한 말들을 너는 숙고할 수 있고, 너의 마음속에서 살을 붙일 수 있다. 네가 의식적으로 참을성을 가지고 사랑스럽게 되기 위해서는 네가 현재-중심적인 앎 속에서 사는 것이 필요한데, 네가 조급성의 경사로 미끄러져 내려가지 않으려면 말이다.

 

밀려올 모든 조급함과 스트레스를 가진 이러한 현재 시각은 참을성의 발달에 도움이 되지 않으며, 실로 더 많은 조급성을 일으킨다.

 

새로운 날을 시작할 최선의 방법은 너 자신에게 고요 속에 있는 나Me in the Silence에게 먼저 와서, 나의My 휴식과 평화를 흡수하도록 그 선물을 허용하는 것이다. 그것이 너의 바로 그 DNA를 포화시키게 해라. 이것은 너의 신경계를 이롭게 할 것이다.

 

더 자주 네가 이것을 할수록, 그 연습이 더 유리하게 된다. 나는 처음에 그것이 많은 자기-훈련이 필요할 것임을 알지만, 그러나 나는 너에게 그 혜택들이 엄청나다고 말하는데, 비록 그것들이 즉각적으로 명백해지지 않을 수 있다고 해도 말이다.

 

너의 영혼의 휴식이 증가할 것이고, 너의 마음의 평화가 개선될 것이며, 따라서 너의 생각이 더 큰 명료성으로 더 평화로워질 것이고, 그리고 몸이 덜 스트레스를 느낄 것이다. 이런 상태에서, 진정한 배움과 성격 형성이 중요한 문제들을 위해 일어날 수 있는데, 참을성을 가진 사랑스러운 가슴을 위한 너의 욕구처럼 말이다.

 

따라서 현재 속에 집중해서 살아라, 그러면 너의 가슴의 욕구가 실현될 것이다.

 

-----

 

 

출처: 한국 AH(http://www.abundanthopekorea.net/)